“再由腳心而上，接著倒轉上來，循小腿脛骨，膝蓋，大腿腿骨，經由會陰到丹田匯合成一個大光芒！”

“循任脈而上，經肚臍部位、心窩部位、喉頭、人中，過眉間，再回到頭頂中央百會穴的位置。”

“如此觀想，循環九遍！”

說完，陸毅看向秦老。

這個方法一直練下去，三五年之后老者的內傷能恢復大半！

一遍！

兩遍！

三遍！

秦老全身微震，猛地睜開閉著的眼睛。

眼睛中綻放出前所未有的廣泛，難以置信的看著陸毅。

只循環了三遍，他能感覺到體內的丹田里涌出來一絲內氣來！

這內氣不是他體內原來就有的，而是真正的從體內剛生出來的！

眼前年輕人擁有體內發動生出內氣的方法，他不驚訝。

因為他也有！

很多老怪物和家族、勢力也有！

他也是如此成為練氣士的！

他驚訝的事自己的功法已經是人間頂尖，以他的天賦也足足用了十分鐘才激發出內氣成為練氣士。

而這個方法，竟然只用了不到一分鐘！