但是他也說(shuō)過(guò)，每一次超越極限，雖然力量和體質(zhì)上會(huì)有驚人的突破，但是也會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重的暗傷。

    這種暗傷，在年輕力壯時(shí)，不顯得有什么大不了，但是一旦過(guò)了35，40歲，這個(gè)歲數(shù)開(kāi)始走下坡路的時(shí)候，你就會(huì)感覺(jué)這暗傷，一下子就迸發(fā)出來(lái)了。

    所以，從開(kāi)始訓(xùn)練到現(xiàn)在這短短一個(gè)月，柳玉娥覺(jué)得別看以前的自己是湘江排幫上出了名的母老虎，但是現(xiàn)在的自己能打之前的十個(gè)。

    光是力量上，她在一次一次，一天一天的極限突破上換來(lái)了力量和體質(zhì)的巨大提升。

    但是這一切都沒(méi)有暗傷，因?yàn)樗睦蠋煟瑫?huì)在所有學(xué)生突破了極限后，進(jìn)行針灸調(diào)理。

    這個(gè)神奇的老師，能知道她們的極限在哪？

    能知道，他們?cè)谑裁磿r(shí)間段，需要什么樣的呼吸？

    能知道，他們每一次突破極限會(huì)給自己身體留下什么樣的暗傷？

    所以，突破極限鍛煉法，就跟無(wú)碳水減肥法一樣，有用，但是傷身。

    但也不是不能用，而是在這個(gè)東西傷身前，采取補(bǔ)救措施。

    所以，柳玉娥知道，自己老師的這個(gè)極限體能鍛煉法，別人學(xué)不來(lái)，學(xué)了只會(huì)練廢自己。

    這一點(diǎn)，她非常有發(fā)言權(quán)，因?yàn)樵谶@一班學(xué)生當(dāng)中，她最能打！

    禪達(dá)城中，已經(jīng)不再傳有人專(zhuān)門(mén)抓傷兵關(guān)在一起等死的謠言了，因?yàn)槟切┍蛔トサ膫话俣嗵?hào)人已經(jīng)全部被治好。

    有本地百姓，或者小孩或者老人或者壯年男女有病，有傷，也知道跑到那個(gè)院子前求醫(yī)。

    那些漂亮的女子，男子個(gè)個(gè)醫(yī)術(shù)高明，說(shuō)話(huà)又溫柔，最重要的是治病不要錢(qián)，好人吶！

    更有人知道，每當(dāng)有潰兵找不到活，或者是找不到收容站，沒(méi)飯吃的時(shí)候，可以去那個(gè)院子找活干。

    不管是打掃，還是打柴，甚至那些學(xué)生還教你認(rèn)草藥，然后你可以上山采草藥回來(lái)賣(mài)給他（她）們。