一人一毛的門票加上二毛的搓澡，一人掛了一個小木牌就進了澡堂里。

    中國洗浴，有著悠久的歷史。這要從沐浴先談起，早3000年前，在商時期的甲骨文里，已經有了“浴”、“沐”、“洗”這些字了。當然，這些字有著不同的含義。“浴”是洗澡；“沐”是洗臉，“澡”是洗手洗腳。

    古代，洗澡不僅是為了個人的清潔衛生，也是作為一種禮儀，一種社會公德，而共同遵守著。

    譬如上朝謁見、會客等等，都要先焚香沐浴，以表示虔誠和尊敬。《論語憲問》說：“孔子沐浴而朝”。孔子的政治思想是推崇禮治的，所以他嚴格遵守，洗好澡再去見諸侯，或者去祭祀祖先和神靈。

    老子也很講究衛生，《莊子#田子方》記載：有一次，孔子去見老子，正碰上老子洗澡，披著長頭發，簡直不像個人，把孔子嚇了一大跳。

    我國是一個文明古國，有著悠久的衛生傳統和風俗習慣。古代早有規定，上下身浴巾應該分開的。《禮記#內側》說：“外內不共井，不共浴。”在這里倫理道德方面的原因，也有清潔衛生的含義。

    泡澡的注意事項一般包括水溫不宜過高、時間不宜過長、不宜空腹、飯后不宜泡澡等。

    1、水溫不宜過高

    泡澡時水溫不宜過高，以免燙傷皮膚，導致皮膚出現紅腫、疼痛等不適癥狀。另外，如果使用涼水泡澡，還可能會導致寒氣入侵體內，從而誘發風寒感冒，出現鼻塞、流鼻涕、頭痛等不適癥狀。

    2、時間不宜過長

    泡澡時間不宜過長，以免導致身體出現缺氧的情況，還可能會引起頭暈、胸悶、心跳加快等癥狀，不利于身體的健康。

    3、不宜空腹

    泡澡時會消耗體內的能量，如果在泡澡前空腹，可能會出現低血糖的情況，從而引起頭暈、心慌、四肢無力等癥狀，不利于身體健康。因此，建議在泡澡前適當吃一點食物，避免在泡澡時出現不適癥狀。

    4、不宜飯后立即泡澡

    飯后胃腸道內會堆積大量的食物，如果此時泡澡，可能會加重胃腸道的負擔，從而引起腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。因此，建議飯后1小時再泡澡。

    5、泡澡后不宜立即入睡

    如果在泡澡后立即入睡，可能會導致身體的血液循環流動速度加快，使大腦處于缺氧的狀態，從而引起頭暈、乏力等不適癥狀。因此，建議泡澡后適當休息，避免立即入睡。

    從古至今，我國泡澡講究不是一般的多，當然都是前人經驗累積出來的。