對于陸誠來說，強身丸剛好可以當做練功所需的藥物使用。

  整理出這一套功法之后，陸誠就開始每日不間斷的練習，有時候還會讓人以棍棒捶打自己的身體，整個人由內而外進行著千錘百煉。

  在這個過程中，陸誠的力量、速度、爆發力、抗擊打能力、自我恢復能力都在不斷的提升著。

  武松見到陸誠以這種方式練功，也提出了想要學習，陸誠便分給他一套強身丸，并指點武松從基礎的呼吸法開始練習。

  不得不說，武松天生一副好體魄，對陸誠創出來的這一套功法適應度很高，鍛煉的效果也是很明顯，整個人的戰斗力也在直線上升。

  轉眼間，又是三四個月的時間過去，陸誠的修煉已經小有所成，卻也達到了一個瓶頸。

  一連多日進展緩慢，陸誠也知道自己應該出去走走了。

  武學一道，也不能總是閉門造車，更要多與人交流。

  陸誠選擇的下一個目標，自然是那位任務目標，魯達魯提轄……