離開茶樓，姜逸不禁有一絲懊悔。

    “木秀于林，風(fēng)必摧之。

    卿本無罪，懷璧其罪??！

    早知如此，就該更加低調(diào)一些！”

    現(xiàn)在卻不是感慨的時(shí)候，懊悔沒有任何用處！

    無論如何，修為才是第一位的，多一絲實(shí)力，多一絲自保能力。

    一路施展九星魅影步，來到城郊，開始鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練。

    畢竟，在水簾洞有淬體境四階快速進(jìn)階至今日的蘊(yùn)靈境，拔苗助長，錯(cuò)失了許多武道的感悟。

    用鐵人三項(xiàng)夯實(shí)基礎(chǔ)，看似最笨卻是最佳的途徑。

    鐵人第一項(xiàng)，負(fù)重山地越野。

    在無人處穿戴千斤重的鐵甲，在山丘叢林之間施展九星魅影步。

    每跑動(dòng)一步，塵土飛揚(yáng)，地動(dòng)山搖。

    幾個(gè)呼吸后，渾身的毛孔洞開，似乎每一個(gè)嗷嗷待哺的細(xì)胞，都張開大嘴，如饑似渴的汲取著大自然中的靈氣。

    血液在血管中高速淙淙流動(dòng)，沖刷著血管脈絡(luò)中的雜質(zhì)，新鮮的血液又滋養(yǎng)著脈絡(luò)，讓脈絡(luò)變得更加寬大柔韌。

    渾身汗流浹背，熱氣騰騰，雜質(zhì)毒素，隨著汗液、沉重的呼吸，排出體外，但酣暢淋漓，渾身通泰。

    鐵人第二項(xiàng)，負(fù)重施展游龍劍法。

    對(duì)敵的招數(shù)雖然很多，最起碼要有一種上得了臺(tái)面，而且是近身光明正大的武技。

    畢竟，很多場(chǎng)合是不能用邪龍十三招陰損招式偷襲的；游龍劍法合計(jì)四招，每一招又蘊(yùn)涵萬千變化，分別為開天、碎滅、荒囚、吐信四招。