第4章 日常訓(xùn)練

          這時(shí)候樓道上沖上來(lái)一個(gè)壯碩男人,聽到關(guān)門聲,頓時(shí)大罵起來(lái):“草,李志強(qiáng),你有種就一直躲著,我倒要看看,你能撐多久!”

          男人沖下來(lái),對(duì)著楊梅家的房門猛踹了幾腳。

          李志強(qiáng),就是楊梅的丈夫,這個(gè)男人應(yīng)該是認(rèn)識(shí)李志強(qiáng)一家。

          梁源早就關(guān)上了里面的大門,從頭到尾,他外面的防盜門都沒(méi)有打開過(guò)。

          聽著外面一陣陣謾罵聲音,過(guò)了一會(huì)兒,那人似乎又在自己家門口轉(zhuǎn)悠了一會(huì)兒。

          最終還是離開了。

          梁源默默放下了釘槍,轉(zhuǎn)身回到餐桌上繼續(xù)吃飯。

          但他知道,這些人已經(jīng)忍不住了。

          饑餓,會(huì)逼瘋所有人。

          吃完了飯,洗漱了碗筷,梁源開始了日常鍛煉。

          首先是力量訓(xùn)練,每天五百個(gè)俯臥撐。

          然后就是有氧訓(xùn)練,因?yàn)闆](méi)有跑步機(jī),他選擇的是跳繩,增加心肺功能。

          隨后就是練習(xí)射擊,家里沒(méi)有弓箭這些東西,只有一個(gè)彈弓,他買的時(shí)候,是準(zhǔn)備給小侄子當(dāng)六一兒童節(jié)禮物的。

          彈弓射擊練習(xí)完成之后,還要學(xué)習(xí)槍術(shù)。

          說(shuō)是槍術(shù),其實(shí)就是一根鋼管,末端焊了一把水果刀,算是自制長(zhǎng)槍了吧。

          而練習(xí)的方法,也只有最簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)動(dòng)作。

          刺、扎、撩、撥、攔、拿、絞、挑、壓、劈、崩、舞花等基本技法。

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