摟著她，讓他內心放松了許多。

    天色大亮，梁源照例起來去天臺晨練。

    昨天各項屬性大漲，他必須盡快適應暴漲的力量。

    塑料棚內，他需要改變自重訓練的方式了。

    隨著他各項身體數據增加，正常的自重訓練已經遠遠不夠了。

    他會在身上增加許多負重，從而協助訓練。

    此刻他身上掛著十塊50kg的啞鈴，輕輕松松做著引體。

    直到微微出汗之后，他開始練習深蹲，俯臥撐等訓練。

    扎槍已經沒有必要訓練了。

    主要是現在很難再找到趁手的兵器了。

    普通的鋼筋鐵棍，在他手里都顯得有些太過輕巧。

    以他的力量，現在能輕松掰彎鋼筋。

    所有力量訓練做完，他開始練習憋氣。

    這是他一直以來都堅持的訓練。

    “一旦到了水面上，戰斗會變得非常危險，隨時都可能掉落到大洪水之中。”

    “如果掉入大洪水里，一是要小心變異魚類的攻擊。”

    “其次便是缺氧的問題。”

    “我上次的記錄，已經達到十六分鐘了。”