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      第506章 春游?

          他接著也閉上眼,同時(shí)在腦海內(nèi)下著命令:“簽到。”

          意念一動(dòng),虛擬的屏幕彈出,上面顯示著27號(hào)的日期亮了起來(lái)。

          ........

          清晨,萬(wàn)里無(wú)云,又是晴朗的一天。

          木屋內(nèi),楚楓四人已經(jīng)起了床。

          “怎么感覺(jué)今天比昨天還要酸痛。”云欣皺著俏鼻苦著臉,一大早醒來(lái)身體好像被誰(shuí)暴打過(guò)一般。

          “今天更酸了,我不想動(dòng)彈。”柳依夢(mèng)賴在床上,雙臂的酸痛讓她開始懷疑人生。

          “很正常,這是延遲性肌肉酸痛。”楚楓輕聲科普著。

          延遲性肌肉酸痛,指的是人從事大運(yùn)動(dòng)量,特別是開始一項(xiàng)新運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度突然增加后,一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)肌肉酸痛現(xiàn)象,其實(shí)就是一種特殊類型的運(yùn)動(dòng)性肌肉疲勞。

          而這種延遲性肌肉酸痛一般出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)后的十二小時(shí)至二十四小時(shí)后。

          “這要多久才能好?”柳依夢(mèng)苦著臉問(wèn)道。

          “一般情況下3到7天就能緩解并消失。”楚楓伸出手指晃了晃,停頓下接著道:“不過(guò)你們應(yīng)該會(huì)好得比較快。”

          “是因?yàn)槟銕臀覀儼碔過(guò)摩嗎?”柳依秋想了想輕聲問(wèn)道。

          “是的,沒(méi)發(fā)現(xiàn)你們今天雖然渾身酸痛,但是精神狀態(tài)很好么?”楚楓提醒道。

          他昨天幫三女按I摩,主要是放松她們的肌肉,否則今天醒來(lái)絕對(duì)會(huì)更加難受,有可能連筷子都拿不起。

          “好像是哦。”柳依夢(mèng)翻身坐起來(lái),今天的精神面貌的確好了不少。

          “那今晚再按I一次?”云欣長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛扇動(dòng)著,側(cè)頭望向楚楓。

          “沒(méi)問(wèn)題。”楚楓寵溺的抬手揉I了揉少女的腦袋瓜。

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