柳依夢(mèng)顧不得害I羞，放下手焦急的嚷嚷道：“楚楓，你瘋啦，這么冷的天下海？”

    “沒(méi)事，游一會(huì)就暖和了，而且冬天游泳下海的人也不少?！背鬏p聲道，事實(shí)上有很多冬泳愛(ài)好者，就喜歡在冬天最冷的時(shí)候下水游泳。

    因?yàn)樵谌说纳眢w都到冰冷的海水刺激后，身體內(nèi)的血液循環(huán)以及新陳代謝就會(huì)得到加強(qiáng)，從而使皮膚血管急劇收縮。

    接著大量的血液會(huì)被吸入內(nèi)臟器官和深部組織，之后內(nèi)臟重要臟器的血管就會(huì)開(kāi)始擴(kuò)張。

    而人的身體為了御寒，皮膚血管會(huì)很快再度擴(kuò)張，使大量血液再度從內(nèi)臟流向身體各處。

    這樣有規(guī)律的一縮一張，從而使人的血管得到了鍛煉，增強(qiáng)了血管的彈性，增強(qiáng)了心血管的功能，所以冬泳也叫“血管體操”。

    經(jīng)常堅(jiān)持科學(xué)冬泳不但能增強(qiáng)人體的抗寒能力，而且有利于人體的微循環(huán)，提高人體對(duì)疾病的抵抗力。

    “但這也太危險(xiǎn)了?！绷缐?mèng)板著臉道。

    -----------------------------------