心肺功能練習的也很有成效，每天洗臉之前，都會練習憋氣。

    目前最好的一次成績，憋氣時長達到三分三十秒。

    千萬不要小看這個數據，正常人不經過練習，憋氣一分鐘左右就不錯了。

    經過練習，本身肺活量也不錯的話，兩分多鐘也能達到。

    但是三分鐘以上，就已經屬于專業訓練范疇了。

    梁源在網絡上看過，據說專業的潛水運動員，甚至可以憋氣長達十分鐘，也不知道真的假的。

    對于目前的他而言，三分三十秒已經是極限了。

    等到所有訓練都做完，已經快要到中午了，他簡單洗了個澡。

    洗澡用的就是外面的海水，加熱殺菌之后，洗澡是沒有問題的。

    他看到有鄰居就在樓道里沖涼，甚至都沒有加熱，并沒有出事。

    洗漱完之后已經下午一兩點了，吃了一袋泡面，他開始思考起接下來要做的事情。

    本來按照計劃，下午他是要守著收音機，探查外界消息的。

    順帶還會看一會兒電路基礎之類的書籍。

    雖然現在電力系統已經癱瘓，但是還有發電機能用，如果有可能離開這里的話，梁源很想帶走發電機。

    沒有電的情況下，人類文明真的會退后一大截。

    學會電力系統的知識，未來自己也好維修一些簡單的電器。

    當然，這這些都是后話了。