“其實很簡單，主要是你的方法不對！”呂千城正色道：“防御功法其實就是對武者自身抗擊打能力提升的一種功法！這門功法大體可以分為兩類，第一類便是如同你現在所練的鐵布衫，屬于抗擊外功擊打的橫練功法。

    這種功法入門簡單，但是往往練習起來也非常麻煩和痛苦！其修煉方式無非就是通過不斷的接受攻擊從而實現增強，而你的鐵布衫便是如此，而且你可以仔細回想一下，你的以前的突破也是因為如此！”

    “嗯！不錯！”陳鐵山不住的點頭，正如呂千城所說的那樣，他的鐵布衫能夠練到小成現在回想起來還真的就是通過挨打而提升的。

    特別是練習鐵布衫初期，那種提升的感覺非常明顯，只是到了后面隨著他境界和鐵布衫的不斷提高，從而變得幾乎沒有提升。

    “第二種防御功法便是自內而外采用內家拳方式練習的法門，而這種法門因為與內家拳品階一樣所以也被稱之為中級防御功法。

    他的練習方式與鐵布衫這種歪門橫練功夫不同，他是通過內在的器官的鍛煉用于抵抗諸如暗勁、內勁。！”呂千城一邊給陳鐵山分析兩門防御功法的利弊以及練習方式，然后總結道：“所以，這兩門功法其實都可謂是各有所長，不過依我看作為像你這樣有偏向的武者還是內外兼顧才好！”

    呂千城之所以這樣說其實還要從他前世的一位朋友說起。

    他那位朋友乃是蜀中鐵衣門的一名親傳弟子，其資質甚至比呂千城也不遑多讓，特別是他對于外家功夫最為精通，并且鐵衣功也練至了大成境界。

    但是，在后來的一次與人爭斗中卻被一拳擊成重傷，在病床上整整躺了兩個月才吐血而死。

    這其實就是內外之分！

    正所謂外家拳攻擊與外，內家拳攻擊的卻是體內，雖然兩者之間都是拳但是無疑它們之間的路子卻是南轅北轍，根本就尿不到一個壺里。

    就好比他那位朋友一樣，即便是外家橫練功夫幾近于巔峰，但是對上專門以破壞體內五臟六腑的內家拳卻是毫無抵抗之力。

    正因為有這樣的一位朋友所以呂千城對于防御功法可謂是非常了解。或許在低級武者中外家橫練還能占據一絲便宜，但是一但到達暗勁境界，武者擁有了暗勁這一內家攻擊手段之后，如果不會內家防御功法，作為一名專門以防御為根本的武者必然會吃大虧！

    所以說只有內外兼修才是正道！

    而呂千城也正是考慮到了這一點，所以才決定將金鐘罩傳授于他。

    只是他并不知道，以陳鐵山目前的境界到底能不能修煉，因為作為內家功夫，金鐘罩無疑屬于中級功法，出于他自身原因，所以他并不清楚陳鐵山到底能不能修煉。

    不過即使不能修煉，在呂千城看來他也可以先將功法熟記，一旦陳鐵山突破到達暗勁境便可以直接修煉。

    只不過現在還有一件事讓他有些為難，那就是陳鐵山的境界問題!