江溪中文 > 自律讓你自由,沒讓你美女自由啊 > 第87章 苦練才能變強,毓島偶遇

      第87章 苦練才能變強,毓島偶遇

          環毓島的公路一圈跑下來,差不多是13公里。

          比李柏他們江城的森林公園的一圈的距離略長。

          但李柏是放松跑,身上也帶了補給,所以問題不大。

          等他跑完了三圈,帶著滿身大汗慢走恢復的時候。

          之前一直停在路邊的轎車,副駕駛座上下來了一個人。

          “徐指導。”

          李柏看到他出現,臉上的表情還微微一愣。

          教練怎么會在這?

          “跑了多少圈?”

          徐召平跟李柏點點頭。

          他的身上有點酒氣,估計是剛剛應酬回來。

          “三圈。”

          “三圈,三十公里?”

          “三十五公里左右。”

          “配速多少?有四分配嗎?”

          “差不多。”

          李柏不完全是按照四分配跑的,四分配起。

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