楊梅聰明的結(jié)束了曖昧，匆匆起床去做早餐。

    梁源也穿好衣服，來(lái)到客廳之中開始鍛煉身體。

    他沒(méi)有因?yàn)槟軌虺榈綄傩渣c(diǎn)，就放棄了日常鍛煉。

    每天早上的有氧運(yùn)動(dòng)，他仍舊在堅(jiān)持。

    不過(guò)現(xiàn)在隨著體質(zhì)不斷提升，普通的鍛煉，已經(jīng)很難讓他有所提升了。

    平常人需要全力以赴的運(yùn)動(dòng)量，也只能讓他略微呼吸急促一下而已。

    只是普通的運(yùn)動(dòng)量，他的心率甚至都很難沖到90。

    好在他的肌肉密度大幅度增加，自重也不少。

    囚徒訓(xùn)練法對(duì)他仍然有效。

    早上吃的仍舊豐盛，蛋白質(zhì)以牛奶、雞蛋為主。

    碳水是以包子、煎餅為主。

    隨著他各項(xiàng)屬性提升，他的胃口也是越來(lái)越大。

    好在他手里物資不少，大米、豬肉、面粉都有，蔬菜大禮包也有不少蔬菜種類。

    營(yíng)養(yǎng)方面，他算是比較均衡了。

    “牛奶雞蛋倒是不多了，看來(lái)得要想辦法再抽一波食品物資了。”

    梁源心中暗道，牛奶和雞蛋，算是高蛋白食物了，每天早上必不可少的。

    變異生物的肉，他暫時(shí)沒(méi)去吃過(guò)。