第12章都不是讀書的料（求追讀）

感謝前世信息大爆炸的便利！

同樣，感謝眾多腦洞大開的小說！

面對自身鍛煉的麻煩，賈環(huán)第一時間想到了解決之法。

此時，他一邊在小跨院的空地上溜達消食，一邊則是不停的調(diào)整呼吸節(jié)奏。

眼前的虛擬學(xué)習(xí)面板上，除了和泥巴以及《三字經(jīng)》，還有《千字文》與《百家姓》幾個選項之外，還多出了一個‘呼吸吐納’的項目。

沒錯，他就是想要借助金手指的糾錯功能，學(xué)習(xí)前世看過的某些腦洞小說的手段鍛煉身體。

在賈環(huán)的理解中，“呼吸吐納”可不是說著玩的。

上古先秦之時的練氣士，吞吐天地精氣的手段，就是“呼吸吐納”。

道門的許多功法，都需要‘呼吸吐納’配合！

前世，在小視頻中看到的一些醫(yī)家鍛煉身體的手段，也離不開“呼吸吐納”輔助！

還有練武，以及其他的一些鍛煉身體的手段，無不需要‘呼吸吐納’的配合！

眾多例證說明，正確的呼吸吐納之法，完全可以作為鍛煉身體的主要手段。

賈環(huán)眼下，就是在親身體會和驗證！

為此，他將代表《呼吸吐納》選項的百分比數(shù)字，直接拉長到了小數(shù)點后四位。

沒錯，經(jīng)過研究分析，他的金手指數(shù)據(jù)，是可以看到更加細微變化的。

比如，百分比小數(shù)點后面的數(shù)字，只要他愿意就可以無限延長，只是沒必要罷了。

換做血條的話，就是血條長度從一厘米，直接拉長到一米左右，自然可以看到很細微的變化。

有了清晰的數(shù)字表述，他此時親身琢磨各種呼吸節(jié)奏變化，對身體的刺激鍛煉效果，很容易就能察覺不同之處。

賈環(huán)的要求也不高，只需要代表效果的百分比小數(shù)點后面的數(shù)字，出現(xiàn)明顯變化就成，不指望直接撬動百分比數(shù)字。

金手指又有糾錯功能，能夠摒棄那些無效，或者說效果差得很的呼吸節(jié)奏。

如此，很快就能直接捕捉有效果的呼吸節(jié)奏！

將之用筆記下來，通過各種對比選取其中效果最好的那一種，就算是暫時性的大功告成了。

當然，這樣的事情需要耗費極大精力和時間，不用指望在短時間內(nèi)會有什么好的結(jié)果。

賈環(huán)倒也不急！

若是往后半年時間里，能夠找到配合自身散步，起到明顯鍛煉效果的呼吸節(jié)奏，就算是成功了。

用不著精益求精！

他此時需要的，就是明晃晃的鍛煉效果！

一個實歲不足六歲的小屁孩，還想要做什么大事不成？

尋找正確的，能夠鍛煉身體的呼吸之法，相當?shù)暮馁M精力。

這不，賈環(huán)只是在小跨院里溜達了不足半個時辰，就疲憊得幾乎睜不開眼，腦子昏沉沉的睡意濃郁。

他沒有逞強的意思，匆匆洗嗽之后，在天色還沒有徹底黑下來之前，就直接上床睡過去了。

這一覺的睡眠質(zhì)量不錯，直到第二天天剛蒙蒙亮，他這才醒過來。

整個人精神抖擻精力充沛，沒有理會清晨的寒涼，直接起床竄到了花園的偏僻小池塘基地。