笛音山，地勢險要；斷層，瀑布，荊棘叢林等，在不用修為的情況下，常人非常難以攀爬。就算是寧舒之前有基礎，每一次來回都需要極強的體力和耐力。

  來回攀爬五趟之后，寧舒已經累得癱倒在地，趴在山頂的石頭上休息了。大口喘著粗氣渾身濕透的她，回想起了最初的運動員生涯。

  這種揮汗如雨，拼盡全力的感覺，還是讓她清醒了不少；原來在丟掉修為之后，自己是如此的弱小。

  看來之前的修行太過于平淡，完全沒有盡全力，而且自己沉迷于這種突如其來的力量，完全忘記了應該強大自身。不過想想自己還是個小孩，出現此種情況也屬正常。

  就在此時，一道突兀的聲音傳來：

  “休息的時候，不要躺下裝死，而壓榨身體潛能時，也不能蠻干，否則容易留下暗傷。須知‘日中則昃，月盈則虧，天有孤虛，地闕東南’；要感悟身體的臨界點，在適當的時候進行休息調息、修復。”

  寧舒起身便朝著聲音來源看去，說話之人正是自己的師尊廖青璇，隨即便聽道：

  “閉目，站立。”

  寧舒聽到后，趕緊撐著身體，站了起來。

  此時廖青璇便拿出玉笛，吹奏了起來，周圍的靈力迅速集結，圍繞著寧舒并將她托起，立于半空之中，不斷修復著她的身體。

  隨著靈氣的滋養，寧舒開始反思，自己確實有點蠻干了。最近一直有思想包袱，想到陰陽教的復仇，還有父親那閉口不談的躲避。這些壓力匯成一股無形的壓力，讓她變得有些著急了，著急變強，著急復仇、著急做完一切的事情。

  一個好老師，就是能觀察到自己學生的心理狀況，就如此時的廖青璇一般。

  原來通過觀察，她便知曉，自己這個徒弟在心境上有些明顯的漏洞，因此便想著找機會點點寧舒。

  隨著身體的恢復和心境上的變化，即便寧舒不知道師尊的用意，但也知道自己這是遇到一位好老師了。

  寧舒睜開眼，對著師尊行禮開口道：

  “謝謝師尊出手相助，我確實是有些笨了。”

  說著寧舒也是羞愧的低下了頭。

  廖青璇見此，用手摸了摸她的頭，輕聲的開口道：

  “你可知有多少人能成為修士？”

  出乎意外的是，師尊并未指責她，而是反問道。寧舒想想便答道：

  “回師尊，這個我并不知曉，但父親曾說，各個地方皆有修士，想來也是很多吧。”

  廖青璇聽到寧舒這么講，也是無語，想來小寒并未給寧舒講過修行的常識，隨即開口道：

  “天道有數，凡人取之四成、剩下便是草木山石分兩成，妖魔鬼怪分兩成，花鳥蟲獸分兩成。而修士并非凡人，乃天道未察的變數，故而能成修士者是極少數的。你能成為修士，那便是氣運非凡，能有超強的天賦，那便是人中龍鳳，能不自傲聽取建議，那更是萬中無一。”

  言罷，寧舒被這突如其來的鼓勵，弄得不好意思，也不知如何開口，見此廖青璇再次開口：

  “那你可知道修行又分為那些境界？”

  “應該是引氣、聚氣、御氣、化靈、匯海、聚宮、山河、大帝這些吧”

  寧舒也是將之前老張告訴她的信息又復述了一次。

  廖青璇點點頭，算是認可道：

  “看來之前小寒也給你講過一些，其實前三個便是煉氣期；練氣之后便是化氣為靈則為化靈期。聚靈成海便是匯海期。以靈海為基礎，構建靈力宮殿，便是聚宮期。靈宮建成便生山河大地便是山河期。構建出新的世界，感悟世界法則便成就大帝。”

  寧舒這還是一次聽到系統化的修行基礎知識，原來每一個境界都不是隨意所取的名字，而是對應著修士的前進方向。

  廖青璇繼續開口道：

  “須知，所有的境界都是一層套一層，因此將基礎做大，后面必然比別人強數倍，甚至數十倍。而這一切的基礎則就是身體質量，因此你需要好好打磨自身的身體品質。”

  寧舒聽后立馬好奇問道：

  “師尊，既是身體品質，那可否以藥為輔，將其身體品質提高呢？”