一看鄭月的反應(yīng)，徐文就知道此時(shí)她心里在想什么。

    徐文笑著說道：“是不是覺得早上六點(diǎn)自然醒好像是一件根本不可能的事情？但實(shí)際上只要你能保證晚上十點(diǎn)上床睡覺，這就是一件很自然的事情了。就是讓你睡到第二天中午，你也不可能睡得到。”

    聽徐文這么說，直播間里的網(wǎng)友們頓時(shí)議論了起來。

    “徐狗說的是真的？怎么在我的印象里，從小到大我好像就沒有早上六點(diǎn)自然醒過的經(jīng)歷呢？”

    “要說到自然醒，那就不得不提我奶奶了。我奶奶那才是自然醒的高手，她早上四點(diǎn)半就自然醒了，關(guān)鍵是起這么早她也找不到事情做，要么就是在廚房里弄早餐，要么就是出去散步，弄得我們?nèi)胰硕妓缓糜X。”

    “一看你們就沒有體驗(yàn)過徐狗說的那種自然醒是什么意思，或者這么說吧，你們壓根兒就沒有早睡過。只要是早睡過的人都知道，徐狗說的這些全都是真的。”

    老祖宗的智慧可不是和你開玩笑的。

    只要你不日夜顛倒，不去搞一些有的沒的，那按時(shí)睡覺、按時(shí)吃飯，對(duì)你的身體絕對(duì)是有莫大好處的。

    最重要的是你的身體也會(huì)按照時(shí)辰自動(dòng)適應(yīng)，你會(huì)感覺到什么才是真正的天人合一。

    只不過徐文所說的這些東西鄭月此時(shí)肯定是體會(huì)不了了。

    因?yàn)樽蛱焱砩相嵲滤X前還玩了一會(huì)兒手機(jī)，所以導(dǎo)致她睡得很晚不說，睡眠質(zhì)量還特別差。

    徐文帶著鄭月站在一個(gè)十字路口，像是在等什么東西一樣。

    鄭月忍不住開口問道：“徐哥，我們不是出來買早餐的嗎？現(xiàn)在是在等什么？”

    徐文看了眼手表。

    “別急，馬上就出來了。”

    鄭月心中更加疑惑。

    什么東西馬上就要出來了？