“為什么啊，鍛煉的時(shí)候不都應(yīng)該換上貼身的衣服嗎？”

施詩(shī)一看就是經(jīng)常去做瑜伽健身的，所以在她的觀念里，只要是運(yùn)動(dòng)，就應(yīng)該換上貼身的衣服，這樣才能夠在第一時(shí)間把汗水之類的給吸收掉，也能夠更好展現(xiàn)出自己完美的身體曲線。

徐文淡淡地說(shuō)道：“打坐和你做瑜伽運(yùn)動(dòng)不一樣，打坐就算會(huì)發(fā)熱，也是從內(nèi)而外的進(jìn)行發(fā)熱，這個(gè)時(shí)候散發(fā)出來(lái)的熱量要第一時(shí)間排出體外，圍繞在自己的身體周圍，這樣才能夠起到御寒的效果?！?br/>
“但你做瑜伽之所以會(huì)發(fā)熱，是因?yàn)槟愕哪切﹦?dòng)作拉伸到了肌肉，肌肉做功了就會(huì)發(fā)熱，所以你會(huì)出汗，這是兩種完全不同的概念?！?br/>
“具體兩者有什么區(qū)別，我在這里和你說(shuō)你也是聽(tīng)不明白的，等你做一遍就知道了?！?br/>
施詩(shī)還想再多問(wèn)，但一看其他幾女都沒(méi)有意見(jiàn)直接回去換衣服了，施詩(shī)也只能哼了一聲，乖乖地回去換衣服。

半個(gè)小時(shí)后，等幾女換好衣服再來(lái)到這個(gè)房間，她們這才發(fā)現(xiàn)徐文不知道在什么時(shí)候已經(jīng)在一個(gè)角落里點(diǎn)燃了香爐。

徐文還將所有的蒲團(tuán)都擺放好了，根據(jù)女人們的身高體重，分別給她們安排了位置。

燕嬌饒有興趣地說(shuō)道：“不錯(cuò)，看不出來(lái)你還挺專業(yè)的?！?br/>
施詩(shī)在一旁聽(tīng)得一頭霧水。

“燕嬌，什么很專業(yè)？他不就是隨便擺了幾個(gè)蒲團(tuán)嘛，這有什么好專業(yè)的？”

燕嬌在一旁解釋道：“他這些蒲團(tuán)可不是隨便擺的，而是按照北斗七星的位置來(lái)擺的。然后徐文再根據(jù)我們每個(gè)人的身高體重的不同，分別給我們分配了一個(gè)位置，這樣可以確保我們都能呼吸到新鮮空氣，而不是別人吐出來(lái)的廢氣。”

燕嬌這話聽(tīng)得施詩(shī)一愣一愣的。

明明燕嬌說(shuō)的都是中文，但偏偏連在一起說(shuō)出來(lái)她就說(shuō)聽(tīng)不懂。

見(jiàn)施詩(shī)還是一臉疑惑地看著自己，燕嬌接著說(shuō)道：“其實(shí)從中醫(yī)的角度來(lái)看，就很好解釋了。胖的人，呼吸重，而且每一次呼吸量都很大。所以胖的人要盡可能地遠(yuǎn)離其他人，因?yàn)樗臍鈭?chǎng)會(huì)更廣泛一些，也會(huì)更加渾濁一些?！?br/>
“而體重比較輕的人，她的呼吸也會(huì)比較輕柔。她的氣場(chǎng)范圍會(huì)比較窄，對(duì)于他人的影響也會(huì)比較小。這要是在平時(shí)交往的時(shí)候倒也沒(méi)有什么，但如果是像這種打坐深呼吸，這種就很要命了?！?br/>
“伱也不想在深呼吸的時(shí)候直接吸收到對(duì)方的廢氣吧？”