在準備打升降賽的過程中，全欣欣體會到了一個優秀教練對運動員有多重要。安克海就像游戲里那個

    毫無感情的大boss，不管全欣欣當天狀態如何，規定要多少內容就是多少內容，更可怕的是安克海對于時間的把控幾乎到了嚴苛的地步，有時候跑早操的時間稍微晚幾分鐘，耽誤了后續的集合訓練，安克海一定會想盡辦法在空閑時間把她遲到那幾分鐘補回來。

    全欣欣也是個爭氣的孩子，發現不是自己的原因導致控制不了時間后，就干脆出操結束就不去食堂吃早飯，她會提前準備好肉干、牛奶雞蛋和包子等食物當做早飯，在場館里吃，吃完直接開始熱身，這樣安克海教練一進訓練場就能看見她已經做好練球的準備。

    三月初的北城，天氣終于開始回暖，每天早上全欣欣跑完操就直接去了訓練館，余下的小隊員一邊看著她跑步進場館的背影，一邊討論：“這樣太拼了！”

    “我是羨慕她有一個又一個好教練，安教練特別嚴格，帶出來了艾向明、李安國和呂錚，也不知道走什么狗屎運，運氣特別好。”高詩說。

    陳曉滿走在高詩后面聽著這略帶酸氣的話，看了看高詩，高詩察覺到有人看她，回頭看了一眼陳曉滿幾人止住了話頭。

    大家都不是三歲小孩，完全可以從教練看出球隊對小隊員的重視程度。高詩更是如此，她的打法不是太先進，技術水平遠遠達不到陳曉滿和全欣欣二人，這一次升降賽之后，二隊和一隊的人員又會再一次大變動，高詩能不能留下還是兩說。

    三月的天氣變得暖和，花壇里的花終于是顫顫巍巍得冒頭了，寒風還是有些冰涼，陳曉滿知道這算是北城難得的好天氣，她的心情也像是這樣的天氣，不冷不躁。這是她第一次以勝利者的姿態圍觀隊友們的“廝殺”，那些隱藏在人心深處的陰暗面在人與人的交流中沖撞，讓人感覺不適。

    “這還算是客氣的，聽說之前更衣室有門，有大隊員把出頭的小隊員堵在更衣室打了一頓，廢了一只手。”郁笑南說著她打聽來的小道消息。

    陳曉滿點點頭：“我也聽說過，更衣室近15年都沒有門了，故事的主人公都進入下一段人生。有時候真的很想多交幾個好朋友，但是不愿意犧牲太多的情感，前一秒和你還是好好的，后一秒就變成背后說人閑話的。這種轉換我是做不到，那就遠離了！”

    吃完早飯后，大家都回到了訓練館，全欣欣已經和安克海教練噼里啪啦的對練了，全欣欣的臉上已經掛滿了汗珠，周圍人員開始走動，有人熱身結束和隊員開始練球，一切和她都沒有關系。

    姜詩一把給全欣欣帶的牛肉卷餅用衣服包著放在瑜伽墊子上，自己脫下長衣長褲開始熱身，40分鐘過去了，放在球臺下的計時器“滴滴滴滴”地響起來······

    兩人停下來，安克海指著姜詩一說：“上臺練發球。”

    徐甜教練回她的省隊處理一些事情，姜詩一就暫時托付給了安克海，因為姜詩一并不打算去沖擊一隊名額，安克海對她練得沒有那么狠。

    姜詩一握著球拍路過全欣欣時說：“姐姐，我給你帶了卷餅，要是還熱著你就趁熱吃。”

    全欣欣走到瑜伽墊子上拿出卷餅，一節課是40分鐘，安教練已經拿著他那個樸素的白的發黃的計時器調好了時間，這個計時器老乒乓球球迷已經見了它無數次，也都調侃道那是安教練的本體。

    40分鐘的時間足夠她吃完一個卷餅再寫復盤，不過她知道她頂多只有20分鐘不到的時間，等下安指導就要叫她去和姜詩一對拉。

    果然40分鐘還沒有到，安克海就喊：“全欣欣過來，跟姜詩一對練。”