“啊？”

    狐影等人聞言一愣，不禁有些茫然。

    他們還以為出來以后要面臨的是更嚴峻的訓練，結果竟然只是坐下調整呼吸？

    “有問題？”

    蘇塵眉毛一挑，眼中多了幾分不悅。

    見狀安景文面色一沉，率先在原地盤腿坐下。

    “都給我坐下！”

    “是！”

    其他人也怕蘇塵生氣不給他們訓練了，連忙在各自的位置盤腿坐好。

    等所有人都坐好了，蘇塵又示意他們閉上眼睛，這才慢悠悠地開始用言語引導他們的呼吸。

    “呼吸頻率降低，吸氣……呼氣……保持這個頻率的同時，嘗試著將意識匯聚在丹田處……”

    安景文只是嘗試了一下，就瞬間明白了蘇塵的用意。

    蘇塵這是想教授他們一種調息之法！

    而且這種調息之法似乎是配合剛才的藥浴一起進行的，幾個呼吸間，就讓他在泡藥浴時感受到的那種舒爽感再次加深。

    哪怕現在天氣已經轉涼，他人只是盤腿坐在這里一動不動，卻感覺身體宛如浸泡在溫泉中，渾身毛孔仿佛都隨之打開。

    不僅如此，安景文甚至有了一種身體機能被激活到了一個新高度的感覺。

    除了安景文，狐影等人也是一樣的感受。

    漸漸地，哪怕蘇塵不再用言語引導他們，他們也已經可以自己保持這種調息狀態。