第818章

      妞妞三個小丫頭在堅持到二十分鐘時,身體開始出現了顫抖,壹壹最為嚴重。

      “不要使用蠻力堅持,自己嘗試調整肌肉,讓受力點轉移!”

      就在陳寧想要開口提醒一句時,張青青突然先一步開口,語氣一副嚴厲師者的姿態。

      陳寧再次眨了眨眼。

      這丫頭估計以前也沒少教導別人,否則不可能時機和語氣都拿捏的如此到位。

      唯一瑕疵的是她的教導內容,她這樣說小孩子根本無法理解和做出相應的反應。

      果然,張青青不說還好,一說完,壹壹想要按照自己的理解去活動一下肌肉。

      結果這一動,身體直接失去了平衡,噗通一聲坐了下去。

      “嗚嗚嗚,好累,好疼?!?br/>
      壹壹一坐下,頓時眼淚就淌了下來,滿是委屈的小模樣,還帶著一點緊張看向陳寧。

      秦生和金雨就在不遠處,看到女兒摔倒,兩人對視一眼,都有些心疼,不過卻沒有一個人上前。

      畢竟小丫頭自己要過來的,讓她嘗試一下辛苦,免得以后總是嚷嚷著要跟著一起練。

      而且有陳寧和這些人在,女兒也不可能受到什么身體損傷。

      “又疼又累,明天還要繼續嗎?”陳寧淡淡問了壹壹一句。

      “我......妞妞和蓉蓉姐還能,壹壹就能!”

      壹壹被陳寧問的一愣,隨即又顫巍巍的爬了起來,抹了一把鼻涕眼淚,倔強的重新開始扎馬步。

      只不過重新扎的馬步松松垮垮,渾身顫抖的厲害,雙手都有些抬不起來了,不到一分鐘就再次摔倒下去。

      蓉蓉此時也很難受,不過小丫頭對于張青青的話,理解的比壹壹透徹一些,嘗試著控制腿部肌肉活動了一下,果然效果不錯。

      只不過畢竟第一次,動作做完后,身體也失去了原本的平衡,一個踉蹌就坐了下去。

      蓉蓉一坐下,到是讓壹壹有了伴兒,內心也不是那么難過了。

      現在就剩妞妞和龍修了,兩個小家伙明顯是在較勁呢,妞妞其實也有些顫抖了。

      不過對于張青青的話,她比蓉蓉理解的更透徹一些,微微調整了一下雙腿雙臂肌肉后,讓她感覺身體輕松了一些。

      妞妞的細微變化,讓陳寧雙眼一亮。

      妞妞的理解力和耐性都超出了自己預計的一點點。

      不愧是自己的女兒!

      不過讓陳寧也知道,除非龍修最后能放水,否則最后輸的肯定還是妞妞。

      畢竟龍修的經驗比妞妞要強的太多,以這小子的狀態,再堅持十分鐘以上都沒有問題。

      可惜,龍修不可能在和妞妞的賭局上放水。

      又過了五分鐘后,妞妞也踉蹌著坐了下去。

      小丫頭不但滿臉是汗,并且四肢顫抖得十分嚴重。

      “哈哈,你輸了,趕緊叫哥哥吧!”

      龍修見妞妞也摔倒了,頓時就收起了馬步,得意大笑起來。

      “哼,龍修哥哥!”

      妞妞小臉一扭,語氣生硬的叫了一聲哥哥。

      兩人來回各有輸贏,哥哥姐姐已經叫習慣了,所以也沒有什么糾結了。

      主站蜘蛛池模板: 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃 | 91免费福利视频| 日本在线高清视频| 亚洲精品乱码久久久久66| 色欲综合久久中文字幕网| 国产精品高清一区二区三区| 中文字幕在线视频网| 欧美午夜性春猛交| 免费看国产曰批40分钟| 麻豆亚洲av熟女国产一区二 | 亚洲欧美日韩在线一区| 美女黄18以下禁止观看| 国产真实乱xxxav| av无码av天天av天天爽| 日产精品一致六区搬运| 亚洲另类欧美综合久久图片区| 第37部分夫妇交换系列| 国产乱子伦视频在线观看| 2020年亚洲天天爽天天噜| 少妇的丰满3中文字幕| 久久精品一区二区三区中文字幕| 波多野结衣巨女教师6| 同桌好舒服好粗好硬| 成人免费观看一区二区| 国产黄a三级三级看三级| 三级理论中文字幕在线播放| 日韩欧美在线视频| 亚洲成人app| 男女一边摸一边做爽爽| 国产aⅴ无码专区亚洲av| 日本免费网站视频www区| 国内精品区一区二区三| 七仙女欲春2一级裸片免费观看| 日韩午夜小视频| 亚洲成人在线电影| 男人插女人网站| 嘟嘟嘟www在线观看免费高清| 黄色一级毛片在线观看| 国产精品无码专区在线播放| gogo免费在线观看| 欧美乱妇狂野欧美在线视频|