第955章

      陳寧盯了一會兒,直接忍不住了,起身就走到玉玲瓏身旁。

      “青青教導的時候都是親自示范,跟著一起做到最后的,你也應該那樣。”陳寧直接對玉玲瓏說道。

      “她們做的已經很標準了,再做示范也是多此一舉,我這樣看著她們,他們就很開心了。”

      玉玲瓏看都不看陳寧一眼,目光看著龍修幾個,語氣十分溫和的說道。

      “是的,我們看著玲瓏阿姨就可以了。”

      “扎馬步很累的,不用玲瓏阿姨陪著一起的!”

      玉玲瓏一說完,龍修就大聲說道。

      更讓陳寧生氣的是,妞妞隨后也跟著附和。

      最后雖然蓉蓉和壹壹沒說話,但是也認認可的點了點頭。

      “......”

      陳寧直接被噎住了,一時都有些不知道怎么繼續了。

      正好這時藍星負重路過,其實也沒有聽到什么,就是下意識的露出了一絲笑意。

      “笑什么笑,這這還是沒到到極限啊,負重再加一倍!”

      陳寧恰好捕捉到了藍星的笑容,直接冷著臉說了一句。

      噗通!

      藍星的表情一僵,隨后直接噗通一聲就摔倒在地上,原本肩膀上扛著的一百公斤沙袋直接將他的腦袋埋下了下面。

      在他身后的丁成武等人見狀,一個個臉上都憋著笑,卻沒有一個人上前幫忙,不急不慢的從他身邊跑了過去。

      “別裝死,落后大家一圈,就加罰十圈!”

      陸放這時拎著一個百公斤的沙袋走了過來,對著藍星的屁股就是一腳。

      “嗚嗚......讓我去死吧!”

      藍星嗚嗚的聲音從沙袋下傳來,不過嘴上這樣喊,但是動作卻沒有停,費力的將滿是塵土的腦袋從沙袋下抽了出來。

      雖然他們負重練習時都不能動用真元能量,但是對于煉氣修者的體質來講,百公斤的負重也不算什么,難熬的就是負重時間問題。

      一下抬起五百公斤的重量,和負重一百公斤跑一個小時,那效果是絕對不一樣的。

      只有長時間的負重堅持,才能不斷壓榨出身體極限潛力,尤其藍星的狂化體質,必須讓他經常的極限訓練才能更好的打熬出來。

      就那么笑了一下,結果直接又多了一百公斤負重,想想還要再這樣跑一個多小時,藍星真的想死了。

      但是旁邊有教官督促,更有師父吃人的目光注視,藍星只能咬著牙繼續狂奔。

      死?

      那是不可能的,他還沒活夠呢!

      陳寧在懲罰完藍星后,目光看向玉玲瓏,等著這個女人發表一下圣母心可憐一下藍星,那樣自己就能反駁一下了。

      結果,玉玲瓏只是瞥了一眼藍星的背影,然后就轉過頭,繼續一臉溫和的鼓勵起龍修他們幾個小家伙。

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