走神的功夫，張青青終于給妞妞三個(gè)小丫頭的姿勢(shì)都調(diào)整到了標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)，然后張青青就面對(duì)著幾個(gè)小家伙再次扎下馬步。

正常只有四歲的小丫頭，馬步絕對(duì)堅(jiān)持不住兩分鐘。

不過妞妞三個(gè)小丫頭可都不能算是普通孩子了。

而妞妞在三個(gè)丫頭當(dāng)中體質(zhì)絕對(duì)是最好的，服用過強(qiáng)身丹，加上這么久的藥膳滋養(yǎng)，比一般的明勁中期武者的體質(zhì)都一點(diǎn)不差，蓉蓉次之，最后是壹壹。

即使這樣，蓉蓉和壹壹的體質(zhì)也比普通人強(qiáng)了很多。

所以，三個(gè)丫頭開始很輕松的堅(jiān)持超過了十分鐘，一動(dòng)都不動(dòng)的那種。

至于龍修，在妞妞他們幾個(gè)到這時(shí)，他就已經(jīng)扎了六七分鐘了，但是此時(shí)依舊穩(wěn)如泰山。

陳寧在一旁坐在椅子上，盯著所有人的晨練，注意力自然更多的放在女兒這邊。

看著看著，陳寧的臉上露出一絲異樣，不過很快又釋然了。

這絲異樣是針對(duì)龍修的。

馬步可不是一動(dòng)不動(dòng)堅(jiān)持重心就行的，其實(shí)也是一種對(duì)自己肌肉利用和調(diào)整的基礎(chǔ)鍛煉。

馬步最先疲勞的自然就是雙腿肌肉，然后時(shí)平端的雙臂肌肉，如果經(jīng)常扎馬步的武者，都會(huì)自我調(diào)整肌肉，雙腿酸痛時(shí)，會(huì)將受力點(diǎn)轉(zhuǎn)移一部分，讓最酸痛的肌肉得到一定的緩解。

只要懂的這一點(diǎn)，馬步堅(jiān)持久一些并不困難。

妞妞幾個(gè)根本不懂這些，就是咬著牙硬堅(jiān)持。

而龍修明顯知道這些，雖然整體動(dòng)作沒有動(dòng)，但是陳寧卻能發(fā)現(xiàn)他的肌肉在微微抖動(dòng)，這不是疲憊的抖動(dòng)，而是在調(diào)整！

陳寧很快就想到了原因，畢竟在包家時(shí)，這小子就經(jīng)歷過基礎(chǔ)訓(xùn)練。

龍修看著三個(gè)丫頭滿臉是汗還硬堅(jiān)持的模樣，他就知道，今天又可以當(dāng)一天哥哥了。