天亮，6點姜妙起床和趙欣欣一起，沿著海邊迎著升起的朝陽，慢跑半個小時。

這是來到這里后，她和趙欣欣除了下雨天，幾乎每天都會做的事情。

跑完，兩人出了一身汗，都覺得神清氣爽。

早晨的大海，一眼望去格外漂亮。

海風微涼，姜妙深吸一口氣，一想到今天就要離開，以后怕是很長時間都再也看不到如此美的海景，便忍不住想多看幾眼。

趙欣欣一邊拉伸，一邊說：“自從離開燕都，雖說，每天累得跟狗一樣，可是，晚上卻不會抱著手機刷到半夜不睡覺，腦袋沾枕頭幾乎秒睡，我現在身體反而更好了，幫攝影老師扛著幾十斤的機器都能健步如飛，還不覺得累，這要換以前，我都不敢想。”

姜妙點頭：“我也是，以前不管做什么都覺得身體很沉，精神也跟不上，現在雖然每天都挺累的，但是卻覺得一整天都很有活力。”

忽然，她盯著趙欣欣的臉說：“你最近瘦了好多啊，臉上的痘痘也沒了。”

趙欣欣愣了一下，隨即高興地摸著臉：“真的嗎？我都沒注意。”

姜妙點頭：“真的，下頜線都出來了！”

趙欣欣高興摸摸臉又摸摸腰，滿臉興奮。

“怪不得最近總覺得褲子往下掉。”

“以前為了減肥，什么都不敢吃，可還瘦不下來，現在，天天吃那么多，晚上有時候還加餐，沒想到反而瘦了，出來這一趟，果然值得。”

說完，她還忍不住感慨一聲。

“看來，人果然還是要跳出舒適圈才行。”

姜妙唇角揚起。

“嗯，你說得對。”

每個人都有自己的選擇，躺平無罪，但，若是想要成長，就只能跳出舒適圈，去外面的世界看一看。