第二百五十八章 大烏龍

          呂宅。

          吃過晚飯,白夙便讓呂良去休息了。

          因為明日的選拔極耗體力。

          每個人都要穿上三層重甲,戴著鐵制頭盔,背上一只十二石的弓弩和五十只弩矢,手里拿著長戈,再攜帶三天的口糧,半日內跑五十公里。

          其實就是負重馬拉松。

          跑馬拉松時,都會吃能量膠來提供能量和促進恢復。

          這里沒有,白夙只能自制。

          “夙夙,你在做什么?”沈惠云進來,好奇的問。

          “能量膠!”

          沈惠云更懵。

          白夙解釋:“當我們體力不支時,吃它,可以補充力量還能幫助恢復體力。”

          沈惠云眼前一亮:“這么神奇,怎么做?”

          “每份,1/3茶匙蜂蜜,3/4茶匙蜜糖漿,1/10茶匙食鹽。”白夙一邊說一邊示范。

          其實能量膠是由碳水化合物,鈉,鉀,及維c維e組成。

          白夙只能選含量高食物代替。

          沈惠云驚嘆的看向白夙。

          兒媳,好厲害!

          “姐,四夫人,周祖母喊你們,國公府來人了!”姜小樹跑過來。

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