他又量另一塊肉，也是五斤。

把肉放下，他幾刀把剩下的肉分成四個五斤，多出來一點點邊角，是賣肉的多切出來一點。

姜晚婉崇拜死了。

“你怎么分出來的？”

她的手上下晃了晃：“就掂兩下，就知道?”

沈行疆很滿意姜晚婉的表情，他拿著肉問：“想做什么？怎么做？”

沈行疆在姜晚婉眼里就是神一樣的存在，她沒過腦子，張口道：“在肉上擦花椒面和鹽巴，均勻涂抹，壓出肉的水分。”

以家庭為單位進行廚藝評比，沈行疆做飯色香味兒俱全，有力氣會炒菜，刀工也很不錯，知道菜的做法很容易就復刻出來。

姜晚婉…

姜晚婉……

姜晚婉苦練刀工，能切條不能切絲，能切塊不能切片，炒菜同樣的調料，卻因為沒有炒菜的手感，導致不是糊了就是沒太熟。

做素菜還可以，因為素菜可以洗完下鍋炒，無需太多火候燉煮的把控。

沈行疆聽完做肉的步驟，輕松上手，很快把調料擦在肉的表面，并且將水分擠出來。

擠干水分，把肉放到刷干凈的板子上，再用板子壓住肉，肉上放石頭，腌制七天，使肉的水分都擠壓出來，這叫‘鹽七’。

做到這步要等七天。

沈行疆把肉放好，順便炒了盤尖椒土豆絲，和土豆燉茄子，簡單的小菜很有家常鍋氣的香味兒。

姜晚婉和秦小也埋頭吃飯，贊不絕口。

吃完飯沈行疆去訓練場。