這是他剛開始堅持的一套習慣，剛開始他本來只想堅持一個，而大嫂說這樣三個其實可以連起來，一個堅持下來，另兩個也就能堅持下來的。

他想想也是，就每天這樣一套流程下來，剛開始無論是涼水洗臉還是跑步其實也都挺難的。

涼水他感覺很涼，尤其是冬天，剛開始時真的是特別的激手，都不想要去碰。

跑步就更別說了，別看他玩的時候，怎么跑都行，可每天堅持跑步，真的就特別不想跑，腿都不想邁。

剛開始他還定的是繞他們生活區跑一圈，這個距離特別長。

大嫂跟他說，目標太大了，一次可以完成，但后續會跟不上，覺得吃力，就會產生痛苦挫敗的心理，不能很好的堅持下去。

他不信，因為之前他跟小伙伴到山上去玩過一天，根本不覺得累。

可沒想到真的如大嫂說的那樣，他堅持了三天就覺得越跑越累，還體會到了什么叫小腿跟灌了鉛一樣的感覺。

第四天，他已經跑不完全程了，到后面的時候就很想走，而且開始討厭起跑步來，說不清是什么情緒，反正就是莫名的很煩躁，忍不住生氣。

回到家他癱坐在地上大哭了起來，說什么都不想要再跑步了。

大嫂沒有埋怨他不聽她的話，只是默默在一旁陪著他，給他擦到眼淚。

等他情緒平穩了，才問到他：“已經堅持了這么多天，不想要堅持了嗎？就這么輕易放棄了嗎？”

他想要點頭，大嫂輕輕拍了拍他的肩膀：“小新，別著急回答，大嫂一直告訴你，做決定要考慮清楚再開口。你好好想想，如果真的做了決定，那以后也不要懊惱。”

其實在哭過后，他就有些猶豫了，而大嫂也的確問出了他心里也在問自己的問題。

是啊，已經堅持了幾天，他真的就不想堅持了嗎？真的就這么輕易放棄了嗎？

就跟之前的早起一樣，前功盡棄。

仔細想過后，他弄清了自己的內心，他無法就這么輕易放棄，他會不甘心。

大嫂跟大哥每天都會堅持跑步，為什么他就堅持不下來呢？

他將自己的決定告訴給了大嫂，大嫂點點頭，并沒有欣慰也沒有夸獎他，他有些不高興，因為他覺得自己這樣決定是應該得到夸獎的。

“大嫂，你怎么不夸我？”

“你做的很好，但你這么做是為了讓我夸你嗎？”

他怔了下，好像也沒有，好像又有。

“小新，無論你做什么事，首先都是從自己出發的，如果有附加的一些獎勵那是更好的，如果沒有，也不能因此就放棄對不對？”

蕭立新想了想，的確是這樣。

“我沒有夸你，但并不代表我心里就不覺得你做得很好，只是我希望你決定堅持下去，不是為了得到別人的夸贊，而是這件事是你想去堅持的。

跑步對增強你的體質有很大的好處，不僅可以讓你身體狀況越來越好......