江溪中文 > 諸天從洪拳開始后續(xù)好看嗎 > 第90章 苦、正、勤、準。

      第90章 苦、正、勤、準。

          “要想修煉出【整勁】,離不開四個字:苦、正、勤、準。”王小龍說道。

          經(jīng)過王小龍結(jié)合自身修行的解說。

          洪康對他的習(xí)武過程有了一些了解。

          所謂的【苦】,是任何運動都會有的。

          不單單是體力運動,腦力運動一樣能使人感到辛苦。

          在追求準確之“形”的過程中,由于肌肉劇烈運動,乳酸蓄積而產(chǎn)生了酸脹之感;因肌腱、肌纖維經(jīng)常拉而產(chǎn)生疼痛;因大運動量鍛煉而勞累困頓……

          可以說,身體會傳來各種各樣的不適感。

          在不斷的誘惑你,

          停下來吧!

          停下來吧……

          這其中經(jīng)歷的艱辛,沒有一種甘于吃苦、堅韌不拔的精神是絕對忍受不了的。

          其實,任何一種運動都會增強人體肌肉的力量,早期運動都會有這些苦。

          所以,對于習(xí)武之人,他們?nèi)棠吞弁吹哪芰κ且獌?yōu)于常人的。

          而所謂的【正】,要求動作準確,精益求精。要求通過千百次的鍛煉達到肌肉記憶。

          聽到這個,洪康微微皺眉。

          他有不同的看法。

          “小龍,對于這個我說點不一樣的看法。”

          洪康說道:“人的肢體運動是軌道的,但人們不知原理而盲目地追求標準化的動作,而這些標準化的運動許多又是脫胎于長拳的招法。”

      主站蜘蛛池模板: 两个人一上一下剧烈运动| 亚洲精品欧美精品日韩精品| 久久综合色之久久综合 | 日本花心黑人hd捆绑| 国产三级精品三级在线观看| 97se色综合一区二区二区| 日本三级韩国三级美三级91| 亚洲日韩中文字幕天堂不卡| 精品国产一区二区三区香蕉事| 国产无套乱子伦精彩是白视频| 99在线精品免费视频| 成全视频在线观看免费看| 亚洲AV午夜精品一区二区三区| 爱情岛亚洲论坛福利站 | 一级毛片不卡片免费观看| 激情综合网五月| 国产一区二区三区在线看片| 香蕉狠狠再啪线视频| 女人扒下裤让男人桶到爽| 久久久久久久99精品免费观看| 欧美国产成人精品二区芒果视频| 免费的a级毛片| 色青青草原桃花久久综合| 国产污视频在线观看| 999国产精品999久久久久久| 成人av鲁丝片一区二区免费| 久久国产精品一国产精品| 欧美另类videovideosex| 亚洲视频手机在线| 精品处破视频在线观看| 国产免费拔擦拔擦8x| 中文字幕日韩丝袜一区| 在线观看国产精品麻豆| 一级毛片成人午夜| 日本50岁丰满熟妇xxxx| 亚洲资源最新版在线观看| 美女露内裤扒开腿让男生桶| 国产大学生粉嫩无套流白浆| 天堂资源最新版在线官网| 在线观看免费视频一区| 一区二区三区观看|