洪康看的很認真。

    周西宇在這本書冊上不僅有詳細的注釋，還有人體結構插圖。

    只是里面的內容佶屈聱牙，就算是洪康讀起來，都需要時不時的停頓、思索、對照、辯證、琢磨。

    周西宇在這里面先提出了大小周天的區別。

    小周天就是主修任督二脈，在這上面做功夫；

    而大周天則是練氣化神的功夫。運用入定之力，使氣和神結合，相抱相融，氣于神外，神于氣中，功成得入化境，可妙悟玄玄。

    而無論是【日煉】還是【月煉】，都是人體與宇宙相合性的周天效應。

    小周天運行的是人體的任督二脈，這個階段，其筑基功法繁多，各大門派傳承不同。

    但就算不同，走的經脈還是一樣，所以，小周天的修煉功法和筑基功法。并不都相同也可參悟，小周天運行圖和穴位路線圖才是重要內容。

    而大周天除了運行任督二脈以外，全身十二正經和奇經八脈都會涉及到，還有與宇宙交換能量的性能。

    在過去這種方法叫作盜宇宙精華之氣，說得好聽些叫吸天地之靈氣，采日月之精華，本質上是差不多的。

    經過宇宙氣機的采集，人的靈性可以提高，可以經過練習引起宇宙氣流性質的導引。

    周西宇還在這書冊里，寫了他修習《猿擊術》的一些情況。

    說到當體內的內氣積累到一定的氣量時，從頭領會到內氣從頭到腳的大周天的周流。

    那個時候，身體會出現一些奇異的反應，會有熱、脹、麻、涼、跳、刺、沉、竄等各種功態體現。

    對人體結構非常了解的洪康，結合自己的武學、醫學知識，心里有推測。

    “正常健康的人，其實大周天都是通的。僅僅當咱人們出世后用肺呼吸，氣息運轉以十二正派為主，以奇經八脈為輔，在逐漸成長中，身體會自然而然的積攢些雜質。”