當然了，修仙者也屬于凡人的一種，他們也有口腹之欲，所以不可能避免吃，不過吃的也是靈果靈肉，喝的是靈茶靈酒。

    雜質很少，花些時間就能將之輕松排出體外。

    凌有道先是平靜自己的心絮，然后才開始壓縮丹田之中的氣態靈力。

    他將靈力分成一個個小團，每次只壓縮一小團氣態靈力。

    氣態到液態不是普通的轉變，而是量變引起的質變，所以這是一個異常艱難的過程。

    “該用筑基丹了。”

    只見凌有道右手在腰間儲物袋上一抹，手中頓時就多了一個白色的玉瓶。

    揭開瓶口的禁制封印，攝出瓶子里面的丹藥，丹藥是棕色的，被他一口吞下。

    筑基丹剛一入腹就化作了涓涓細流，順著經脈流進了丹田。

    筑基丹有兩種作用，其一輔助筑基者壓縮液態靈力，其二，與液態靈力融合，更加高效的對身體洗經伐髓。

    氣態靈力質變的瞬間必然釋放出大量的能量，而這股能量集中在小小的丹田之中是十分危險的，稍有不慎，這股巨大的能量就會沖破丹田。

    便是真正的筑基修士也扛不住，更何況凌有道還不是筑基修士。

    每壓縮一團氣態靈力都會釋放出巨大的能量，一開始還壓制的住，可時間一長，必然遭受到反噬。

    所以他先盡力束縛住這股瞬間釋放出來的能量，然后再慢慢的引導這股能量排出體外，緩解丹田之中的壓力。

    練氣九層修士丹田中的靈力與筑基修士丹田中的靈力，就猶如小石頭與大山的差距，丹田中的氣態靈力完全壓縮為液態之后，丹田中的液態靈力達不到筑基修士的標準。

    但丹田依舊需要大量靈力，可身體中已經找不到靈力了，如此只能從外界吸收靈氣。

    正因如此，修士在突破筑基期的時候，需要在擁有大量靈氣的的環境中，且靈氣的濃度越高越好。