“你也好不到哪去，回去繼續自己的訓練！”

    陳瀟很快出現，呵斥了柳玉娥假公濟私，公報私仇的行為。

    不過對于孟凡了的訓練，他確實也看不過眼，就讓所有人都站了起來。

    “所有人，立正，向右看齊，向前看，稍息。”

    男的女的孩子，分成兩個隊列，等著前面那人訓話。

    陳瀟稍微容忍了一下這一個看不過去的隊列。

    他問孟凡了：“你知道剛才柳玉娥為什么要跟你說，你的呼吸是錯的嗎？”

    孟凡了搖頭，不只是孟凡了，所有川軍團的兵都搖頭，就連傷兵棚里面的傷兵們都好奇起來。

    “呼吸，人一生下來，從哭著那一聲開始，就已經學會了呼吸！

    這個很重要，重要到什么程度，重要的沒了呼吸就會死！

    當然，這是一句是人都懂的廢話！”

    陳瀟停頓了一下，然后繼續說：“那么今天，說點你們不懂的?！?br/>
    “在古代，先秦時期有一種人叫做煉氣士，古代傳說煉氣可以輕身，祛病，益壽延年，強身健體，最后修煉成仙。

    當然，有沒有人成仙，我不知道，反正我沒見過，不過他們煉氣的吐納法，就是呼吸節奏的一種。

    除了先秦時期的煉氣士，還有宋元明清等朝代的道士，也在用呼吸吐納法來練內丹，當然此種說法過于玄幻，就不多說了。

    那我們就說一些現實一點的，古代的猛將，以一當十，以一當百的猛將，雖然說有些是天生的，但是很多都是練出來的超乎常人的力量。

    比如明末的天雄軍，有個文人大帥盧象生，他平時就喜歡用一把120斤的大刀練武，來鍛煉自己的力量。

    他的力量除了天生的以外，就是后天的培養和鍛煉，無論是怎么培養和鍛煉，飲食與呼吸吐納都占了很大的比重?！?br/>