想改變生活方式，需要一個過程，睡前儀式感很強(qiáng)，但林菲菲還是成功失眠了。

    她在床上翻來覆去，折騰到了凌晨一點(diǎn)多，還沒睡著，直到凌晨三四鐘，疲憊到了極點(diǎn)，才終于睡著了。

    我這一宿也沒睡好，第二天上午十點(diǎn)多，兩個人才從床上爬起來。

    現(xiàn)在我切身體會到了什么叫一年不如一年，昨晚沒睡好，今天醒來以后，整個人渾渾噩噩，像被人打了似的。

    林菲菲也好不到哪去，「戾氣」很重地看著我，環(huán)抱著胳膊，語氣幽幽：

    「老公，你這個睡前儀式這么足，為什么我還是睡不好？」

    我咧了咧嘴，冰凍三尺非一日之寒，小腹三層非一日之饞，生物鐘也需要一個過程。

    「慢慢來吧！你之前熬夜熬那么厲害，怎么可能早睡一晚上就能徹底改過來。」

    林菲菲微微嘟著嘴，眨眼間帶著一股無奈，嘆氣道：

    「哎……昨天晚上沒熬死我，我嗓子啞，你非讓我早睡早起？」

    說罷，她忍不住白了我一眼。

    我笑了下，輕輕撫摸著她的頭發(fā)，那些發(fā)絲，像細(xì)絲般的絲綢，在我指尖流淌。

    「你得改變一下生活作息了，以前你做空姐黑白顛倒，生物鐘都混亂了，趁著現(xiàn)在不用上班，好好調(diào)理一下唄！」

    她嘆了口氣，翻身爬起來，吐槽道：

    「放假不應(yīng)該放縱嘛！你還讓我每天早睡早起，算了，我去沖杯咖啡，困死了。」

    她站起身，搖搖晃晃往門外走去，我搖搖頭，也爬起來，把她按在了沙發(fā)上，笑道：

    「還是我去弄吧！你好好歇著。」

    林菲菲柳眉一彎，苦笑了一下，歪著頭說：