三個孩子過來幫忙開飯，很快坐下吃起來。

    大平鍋里是燉羊排，加上各種火鍋料理和青菜，幾個孩子吃得飛快，一個勁兒說好吃。

    大胃王薛揚更是一口氣吃了好幾碗，外加半碗湯。

    程天源忍不住勸道：“別吃太飽，太飽傷腸胃。”

    “沒事，我就八分飽而已。”薛揚嘿嘿笑道。

    劉英則是笑瞇了眼睛，低聲：“吃，多吃點兒。”

    薛媽媽提醒：“小欣，你怎么沒吃肉，多吃幾塊。”

    小欣羞答答笑道：“我最近有些胖，得減肥。”

    “這孩子！”薛媽媽好笑道：“你胖在哪兒？你個豆芽苗！”

    眾人都笑了。

    劉英搖頭道：“你太瘦了！北風再大點兒，就能將你刮走了。你這個年紀胖不了，得多吃點兒。”

    小欣卻有些不以為然，低聲：“現在開始流行什么骨感美，越瘦越美。”

    “錯了。”薛凌幫她夾了一塊肉，解釋：“吃肉并不是就會發胖，我們每天都需要一些肉類來維持身體所需的營養。吃肉容易飽，如果都吃成米飯和其他，反而得吃更多。不吃肉的話，其他時間容易餓。餓了吃餅干啊，糖果啊，還有面包等等，這些才是標準的肥胖食物。”

    小欣聽罷，半信半疑問：“真的？”

    “真的。”薛凌找出一個最可信的例子，道：“肖阿姨，你們還記得吧？她年輕那會兒只是豐腴而已，壓根不能算得上胖。她最喜歡吃五花肉，連樓下宿管的阿姨都知道。她每天都吃一餐肉，也不見得有多胖。后來她上班了，編輯的工作不算太忙，整天就悠哉坐著干活，跟同事嘮嗑吃餅干吃甜食，尤其愛吃蛋糕和冰淇淋，夏天一口氣要吃五六份。從那時開始，她就開始發胖了。”

    “然后呢？”小崇好奇問。

    薛凌答：“然后就胖到現在，一直瘦不回去。”

    “哈哈！”薛揚問：“她現在幾斤呀？不會還是一百八十吧？”