第209章 做主刀

          翌(日rì)。

          凌然早起沿著體育場的塑膠跑道晨跑。

          他原本并沒有晨跑的習慣,卻是阜遠體育館令凌然產生了些許的興趣。

          阜遠體育館是標準的田徑場館,橢圓形的塑膠跑道平直而均勻,中間的場地錯落有致,劃線整潔清晰,基本符合凌然的審美觀。

          晨跑本(身shēn)也帶給了凌然不錯的感受,采用最簡單的三步一呼三步一吸的策略,使得凌然能夠維持較長時間的勻速跑,而勻速跑,是凌然感覺最爽的地方。

          不要什么爆發,或者累死累活的耐力跑,就是安靜的邁步,安靜的收腿,安靜的跑步,直到跑不動為止。

          當然,說是安靜,并不準確。

          (身shēn)邊總是少不了一同跑步的女生和男生,很多人都能做到邊跑步邊聊天,或者邊聊天邊聊(騷sāo)。

          第四圈跑過,凌然流著汗停了下來,幾名同跑的女生也停了下來,更多的女生笑著向凌然擺擺手,繼續跑步,對于常年鍛煉的人來說,四圈僅僅只是開胃菜。

          凌然輕輕的喘氣,一口氣喝掉了半瓶水,再想去接的時候,又有一拼礦泉水給遞了過來。

          “哦,多謝。”凌然認出對面的惠漫山,點頭微笑,并接了水過來,放在(身shēn)邊,很有點寵辱不驚的意思。

          當然,獲得女生贈送的水的次數如果計數的話,凌然這邊的計數器得溢出了。

          惠漫山見凌然認出了自己,極為高興。

          惠漫山從來沒有在現實中,見過凌然這么帥的男人。偏偏年齡也與自己相仿。惠漫山之前回到家里,晚上做夢的時候都會夢到凌然,所以才會特意再到阜遠體育館來鍛煉。否則,算(日rì)程的話,她今天本該是去游泳館的。

          想到此處,惠漫山心里一動,道:“凌然,你會游泳嗎?游泳其實比跑步的鍛煉效果還要好。”

          惠漫山說著,自信的(挺tǐng)(胸xiōng)抬頭。

          游泳是最有利于塑形的運動了,游泳運動員更是要挑選(身shēn)材較高,手長腳長的類型。惠漫山練習游泳好幾年了,(身shēn)材纖長而(挺tǐng)拔。在游泳隊的時候,她一直說自己只想好好訓練,不想太早談戀(愛ài)。

          現在,惠漫山非常清晰的看到了自己的內心:游泳隊的隊員長的太……普通了。

      主站蜘蛛池模板: 欧美日韩精品视频一区二区| 久久久久亚洲av成人网人人软件| av无码精品一区二区三区| 精品伊人久久大线蕉地址| 女人全身裸无遮挡图片| 亚洲欧美一区二区三区图片| 国产精品入口在线看麻豆| 拍拍拍无挡视频免费观看1000| 你把腰抬一下不然没法发动| 91麻豆精品福利在线观看| 欧美乱人伦中文在线观看不卡| 国产精品毛片va一区二区三区 | 欧美最猛性xxxx高清| 四虎永久免费地址在线网站| aaaaa级少妇高潮大片| 日本理论片www视频| 午夜影视免费完整高清在线观看网站 | 亚洲乱码国产乱码精品精| 黄色三级免费电影| 成人动漫3d在线观看| 亚洲美女黄视频| 国产精品福利尤物youwu| 大陆老太交xxxxⅹhd| 五月婷婷激情视频| 特级无码毛片免费视频尤物| 国产极品在线观看视频| 中文字幕日韩精品有码视频| 爱情岛亚洲论坛福利站| 国产一区二区三区亚洲欧美| 99精品国产在热久久无毒不卡| 欧美线在线精品观看视频| 国产日本一区二区三区| 99久久精品午夜一区二区| 日韩黄色免费观看| 再深点灬舒服灬太大了网站| 18美女私密尿口视频| 无翼乌无遮挡h肉动漫在线观看| 六月丁香婷婷色狠狠久久| 骚虎影院在线观看| 国产精品久线观看视频| 久久99久久精品视频|