第二天早上6點多，男生們仍舊是勁勁兒的下樓鍛煉，女生們就沒幾個再爬起來的。

　　嗯，畢竟昨天按摩沒帶她們……

　　來到操場上，宮飛羽又在，呆陌同樣在等著。

　　“兄弟，早！”

　　汪言先和呆陌打招呼，隨后對宮飛羽點頭：“白羽學姐早上好。”

　　飛羽是外號，自家叫可能略顯唐突，叫本名宮白羽挺好的。

　　宮白羽一副不太愛搭理人的樣子，表情木木的，但卻對汪言主動發出邀請：“陪我一起訓練？”

　　汪言一愣，笑著反問：“不會影響你么？”

　　宮白羽實誠搖頭：“不影響，反而會是個很好的刺激。”

　　那就練唄！

　　汪言學著她熱身，宮白羽看到后，很主動的教汪言熱身小技巧。

　　“來，先跟我慢跑一圈。”

　　400米的環形跑道，一圈下來真就只是活動一下筋骨而已。

　　然后宮白羽開始壓腿牽拉。

　　“第二項是柔韌活動，盡量打開身體的韌帶、潤滑關節。”

　　宮白羽蹲在草坪上左右壓腿，那兩條大長腿……

　　嘖嘖，真該把平之拎過來看看，省著她總是那么臭屁！

　　汪言驚嘆兩秒，就跟著開始壓腿。

　　作為一個身懷絕技的男人，大少壓腿，必須與眾不同。

　　壓根沒醞釀，輕輕松松的一字馬劈下去，橫叉俯身，豎叉俯身，壓腰開肩，倒背支撐……

　　軟得像一條巨蟒，結實的肌肉卻又梆硬。

　　(￣△￣；)

　　宮白羽低頭看看自己劈到120度的雙腿，再看看汪言的180度左右橫跳，懵了。

　　短跑運動員拉韌帶是必須的功課，但是完全不需要拉到劈叉那么變態的程度，奔跑中大腿抬得平，足矣。

　　愣好幾秒，終于沒忍住問：“你以前……真的什么都沒練過？”

　　濃濃的懷疑。

　　汪言想了想，感覺再說實話怕是要挨打，只好撒謊。

　　“額，練過很久的巴西格雷西柔術，但那個跟田徑完全不沾邊，就沒提。”

　　什么社會啊？

　　講真話沒人信，看看把一個原本純潔善良的少年逼成什么樣了！

　　宮白羽深信不疑，恍然大悟的點頭。

　　“怪不得你的身材和身體數據都那么好……練柔術很辛苦吧？”

　　“不辛苦啊。”

　　汪言慚愧搖頭。