你準(zhǔn)備好變禿了嗎？

    林影的腦海里自動(dòng)翻譯了格羅弗的話。

    不過(guò)不管是變禿還是變強(qiáng)，他都已經(jīng)準(zhǔn)備好了。

    “開(kāi)始吧。”

    林影語(yǔ)氣堅(jiān)定地說(shuō)道。

    格羅弗笑著點(diǎn)頭，林影的這個(gè)性格總是讓人忍不住喜歡。

    他也沒(méi)啰嗦，直奔主題。

    今年夏天他給安排的訓(xùn)練內(nèi)容就兩個(gè)：突破第一步，以及急停跳投。

    林影現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)全明星級(jí)別的組織前鋒，格羅弗現(xiàn)在做的是增加他的單打得分能力。

    而這兩項(xiàng)技術(shù)，是小前鋒的殺手锏。

    很基礎(chǔ)的能力，但就跟蛋炒飯一樣，怎么做好才是關(guān)鍵。

    先說(shuō)突破第一步。

    這個(gè)聯(lián)盟有太多以第一步聞名的球員，喬丹、麥迪、希爾、韋德、艾弗森、帕克、羅斯等等。

    這其中有一個(gè)特點(diǎn)，前面四個(gè)全都是格羅弗訓(xùn)練出來(lái)的……

    所以練這個(gè)，格羅弗絕對(duì)是專業(yè)的。

    第一步的核心是速度和爆發(fā)力。

    這也是為什么格羅弗非得讓林影打基礎(chǔ)的原因，因?yàn)檫@些說(shuō)白了就是身體素質(zhì)。

    現(xiàn)在林影打下的基礎(chǔ)達(dá)到了他的要求，接下來(lái)要做的，就是如何把提升的身體素質(zhì)給最大化利用出來(lái)。